Manfaat Air Bagi Tubuh Manusia

Kehidupan seringkali dilambangkan dengan air. Kita juga sering mendengar ungkapan ‘air kehidupan’ atau ‘banyu urip’. Itulah kenyataan hidup. Tanpa air tidak akan ada kehidupan. Justru dengan air inilah bumi yang kita pijak menemukan kehidupannya. Maka tak heran bila dalam kitab suci Al Quran, Allah mengibaratkan penurunan kitab-Nya laksana air hujan yang turun dari langit. Dengan air melalui ‘Rahmat-Nya’ inilah bumi yang tandus menemukan kehidupannya yang bermakna.

Begitu juga dengan tubuh manusia. Seperti diketahui, tubuh kita sebagian besar atau sekitar 60 persennya terdiri dari air. Melalui air inilah, berbagai proses metabolisme dan penyerapan gizi dalam tubuh berlangsung optimal. Kita bisa membayangkan apabila tubuh kita kering tanpa air atau kekurangan air, maka tubuh kita akan kurus keriput dan kering. Bahkan mungkin kita tak akan bisa bertahan hidup bila beberapa hari tanpa air.

Selain air yang menyangga tubuh, ternyata hampir semua organ tubuh kita jugamengandung air. Darah yang mengalalir dalam tubuh kita, sekitar 80 persennya terdiri dari air. Begitu juga pada otot kita, kandungannya airnya mencapai 75 persen. Otak kita, sekitar 85 persennya adalah air. Bahkan tulang dalam tubuh yang keras, juga mengandung air sebanyak 22 persen.

Kegiatan kita menghirup nafas pun juga melibatkan peran air yang cukup penting. Permukaan paru-paru kita selalu dalam kondisi basah. Jutaan kantong udara dalam paru-paru menghirup udara yang banyak mengandung oksigen. Kantong-kantong udara inipun membutuhkan peran air untuk mengalirkan oksigen yang dihirup masuk kedalam pembuluh darah. Begitu juga sebaliknya, karbondioksida (CO2) yang bersifat racun akan dibuang oleh darah dengan bantuan air.

Dalam proses pencernaan makanan, tubuh kita juga sangat tergantung dari air. Saat makanan masuk ke dalam mulut, akan bercampur dengan air liur yang membantu proses pengunyahannya. Begitu juga ketika hasil makanan itu masuk kerongkongan dan lambung, air membantu menghantarkan dan pengolahannya. Begitu juga saat penyerapan gizi makanan oleh tubuh, dilakukan darah yang mengandung banyak air.

Kebutuhan tubuh yang besar terhadap air memang bisa kita dapatkan dari berbagai sumber. Selain dengan meminum air putih, buah, sayuran, maupun makanan lainnya juga banyak yang mengandung air. Dengan ketersediaan air yang cukup dalam tubuh, maka berbagai proses metabolisme tubuh pun dapat berlangsung secara optimal. Karena itu, kita harus menjaga agar jangan sampai tubuh kita kekurangan air.

Pentingnya Air Bagi Manusia Air memiliki banyak fungsi dalam tubuh manusia tetapi fungsi yang terbesar adalah untuk melancarkan aliran darah dan mendorong metabolism.

Pentingnya Air Putih Air Putih Pentingnya Air Putih Bagi Tubuh Pentingnya Air Putih Bagi Kesehatan Mengapa Perlu Minum Air Putih Banyakbanyak.

Pentingnya Detox bagi Tubuh Air panas menarik racun keluar dari tubuh melalui permukaan kulit Garam akan memperbesar .

Pentingnya AIR ALKALI Bagi Penderita DIABETES dan KANKER The Importance of ALKALINE WATER Air ALKALI mengeliminasi limbah asam tubuh Air terdiri atas 2 bagian hidrogen .

Pentingnya kesehatan bagi tubuh kita Kesehatan merupakan salah satu faktor penting untuk melakukan wahana hiburan yang menyenangkan sekaligus untuk mengikis rasa takut air dan

Pentingnya Detox bagi Tubuh Air panas menarik racun keluar dari tubuh melalui permukaan kulit Garam akan memperbesar peluang.

Semua makhluk hidup membutuhkan air bagi aktivitas metabolisme mereka Begitu pentingnya air pada tubuh kita hingga tidak dapat dibayangkan seseorang dapat hidup tanpa air 23 .

LECI MATOA Juli 28 Juni 3 Di Balik Nikmatnya Mie Instan Pentingnya Minum Air Putih Bagi Tubuh Macam Guna dan Sumber Vitamin.

Naturally Plus Pentingnya ALBUMIN Bagi Tubuh Kita Keduanya larut dalam lemak dan air Ciri yang paling menonjol adalah volume molekul kecil yang memudahkan bagi tubuh